- 肌トラブルが多くて、どのケアが自分に合っているのかわからない
- 自己流のケアに限界を感じている
- プロが教える本当に効果的な美容法を学びたい
この記事では、肌トラブルやエイジングケアに悩む女性におすすめの美容本や雑誌をご紹介します！
スキマ時間にサクッと読めて、すぐに効果を感じられる美容法が満載です。あなたの肌やライフスタイルに合ったケア方法がきっと見つかります。
Kindle Unlimitedで読み放題！おすすめ美容本&雑誌
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- Kindle Unlimited
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美容常識の9割はウソ
あなたが知っている美容常識が、実は科学的に間違いだったら？
著者の落合博子さんは、約30年間患者の肌の悩みに目を向けた医療の専門家です。誤った美容情報や信じられがちな「ウソ」を暴き、本当に効果的なスキンケア法を科学的根拠とともに紹介しています。
美肌づくりに欠かせないスキンケアの新常識を学び、ハリツヤのある肌を目指してみませんか？
すっぴん肌が好きになる 肌トラブル大全
しつこい肌トラブルに悩んでいる方は必見！
皮膚科専門医である小林智子さん監修の本書は、症状や原因から肌トラブルを診断し、３つのアプローチ(スキンケア・インナーケア・皮膚科の治療)から解決策を提案します。
よくある肌の疑問にはQ&A形式で答え、自分の肌に合ったケアができるようサポートしています。
顔のたるみ しわ 老け 顔太り 自力で一掃！名医が教える最新１分美顔術
テレビでも紹介され話題に！1分間カオキン体操を詳しく解説した、顔のエイジングケアに特化した一冊です。
この本では、筋肉を鍛えるための1分美顔術を紹介します。 実際に1分美顔術を1カ月試した女性たちのCT画像も紹介。
顔のたるみやしわに悩んでいる方、いつまでも若々しい印象を保ちたい方にぴったりの1冊です！
美人マインド きれいになる人の40の考え方
この本は、メイクや体型のような外見のテクニックではなく、心のあり方や自信をつけて内面から美しさを引き出す「新しい美のバイブル」です。 著者の今村大祐さんは、15万人以上の女性に美のメソッドを指導し、「普通の女性」を「ミスコンレベル」まで育ててきた実績を持つ美のプロフェッショナルです。
この本では「マインド美人」を創ることから始め、心の在り方を変えながら心身を美へと導く前向きなアプローチを提案しています。「自分らしい美しさ」を見つけ、自信を持つことで、周囲からの反応や環境が変わり、最終的には人生も変わるとされています。
内面も磨きたい方にこそ、ぜひ手に取ってほしい一冊です。
美容系の雑誌
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- 美的
- ＶＯＣＥ
- 美ST
- LDK the Beauty
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最新の美容情報雑誌をスマホやタブレットいつでもどこでも読めるため、忙しい方にもぴったり！トレンドに敏感な方は試してみてはいかがでしょうか。
医者が教える 人生が変わる美容大事典
日々のスキンケア。実は「誤ったケア」を続けていると、逆に肌を老化させてしまうことも!?
この本は、医学的に正しいスキンケアのポイントを紹介し、間違いがちな美容情報の「やっちゃダメ！」な理由を解説します。
ほんの少しのケアの変化で、10年後も20年後も自分最高の肌を手に入れられるかも！
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